庭仕事
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こんにちは。
イーステップ訪問マッサージの延與です。
先週の土日に両親の庭の手入れを手伝いをしていたのですが
やっぱり歳には勝てないのか終わった次の日に腰が痛みで大変なことになっていました・・・・
恐らく低姿勢で暫くの間作業を行っていたことが要因と考えられます
いつも患者さんに姿勢に関して色々と言っているのですから
自分も今後は姿勢を一つとっても色々と気を付けて生活したいと思います
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