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ブログ睡眠
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
最近施術中に昔の様に体が上手く動かなくなってきたなぁ~と思うことが少しありまして
少しだけ筋肉トレーニングなどを行っています。
まぁ、結果から言うと問題だったのは筋肉ではなく寝不足だったのですが・・・
寝不足は怖いですよ、外回りをする方でしたら運転中注意が散漫になりますし
免疫力が低下してしまう何てことも聞いたことがあります、症状も様々ですね
私の母がよく言っていた言葉ですが、眠い時はお日様の光を浴びると良いそうです
其れか純粋に休み時間などで仮眠をとる事ですね
何か起こしてからでは遅いので生活習慣が崩れてきているなぁ~と感じる方は
自分の生活に合った睡眠のとり方をしていきましょう、寝ぼけ眼では色々なものに身が入らなく無くなります
勿論私も気を付けていきたいと考えております。
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ブログ患者さんの言葉
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
日頃患者さんから体の何々が最近気になるという言葉を頂くことがあります
私たちも定期的に患者さんのお体を触らせていただいていますが
体の微妙な変化や違和感などはどうしてもご本人から直接言っていただかないと
非常に心苦しいですが分からない事もあります
また、患者さん側も上記の方たちの様にしっかりと仰ってくれる方ならいいのですが
中には申し訳ないからと自分の体の状態を言っていただけない方もいらっしゃいます
これ自体は患者さんのお気持ちによる物なのでどうしようもないのですが
相談されやすくなるように日々コミュニケーションを取ることの重要性を日々感じています
これからも患者さんに相談されやすい施術者として接していきたいですね
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ブログメンタル
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
人によって改善への道のりは異なります
無論最もその患者さんに合った改善への道を提示して納得して頂く事を
最善として今まで働いてきましたが、やはり改善までの道のりが長いとどうしても
患者さんの中に合った頑張ろうという気持ちも少しずつ変化していってしまう事が多いです
私たちもどの様な症状でもサッと治せる腕や外部医療があればいいのですが現実はそうはいきません
何人か、かれこれ2年ほど施術を行って症状の進行もなく現在の状態も悪くはない患者さんがいらっしゃるのですが
ご自身の体への向き合う際に何処となく疲れたような風が見られる方もいらっしゃいます
日々の変わらない体にうんざりといった感じです、私たち施術者は症状を持った患者さんと
接することは多いですが実際にその症状になったという人間は少ないです
しかし、分からないからこそ患者さんの話を聞き、最近の悩み、愚痴などお話しして頂いてメンタルへのアプローチというものも必要に応じて行っていかなければなりません
ただ、施術すればいいというわけではありません、大事なことは患者さんが少しでも前を向いて生きていけるように接してあげることだと思います
患者さんへの思いやり、初心に戻ってこれからも行っていきたいと思います。
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ブログ肌寒い日が続いています
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
最近冷たい雨が降る様になって気温が若干下がり肌寒い日が続いていますね
こういった寒い日は体表温度が下がり血行が悪くなり浮腫みが発生しやすくなります
まだ冬と比べれば其処までではありませんが元々浮腫みなどに悩まれている方は
少しの気温の変化で状態の悪化などが見られる場合があります
私の患者さんも浮腫みを気にされている方がいらっしゃるのですが
最近少し調子が悪くなってきたと仰っておりました
浮腫みはまず末端を冷やさない様に冷えやすい方は冷えにくい服などを着る事
小まめに水分補給を取ることなどがよく改善する上での例によく挙げられます
上記の原因以外で腎臓などの機能不全でも浮腫みなどは起こるので
頻尿やだるさ等と浮腫みが併発している人は一回病院に行ってみてもいいかもしれません
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