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ブログ待ち時間
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
最近区役所に行くことが有りまして、時間的にそこまで混む時間帯でもなかったはずなのですが
数時間に渡って待たせれてしまいました
私事で申し訳ありませんが私は何かを待つことがとても苦手でして
別に患者さんに待たされる分には何とも思わないのですが、関りが薄い方や何とも思っていない方に
時間を浪費させられると少し思う所が出てしまう所がございまして
しかし、短期は損気。イライラしても何も解決しない上に心的疲労が起きるだけですので
出来る限りそもそも待つ可能性があるものを避けるよう日頃から努力しています
最近だと車線も雪山で減って少し待たされることが増えていますので
ルートを少し変えたりなどの工夫を行い患者さんを待たせずをモットーに往診を行っています
皆さんもこの時期は運転中に何かしらのストレスを感じることが多いと思います
運転中のストレスは事故に繋がりますので一息入れるなどの何かしらの心的対策を取ることをお勧めします
それでは失礼します
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ブログ足が攣る
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
最近患者さんの中で下肢の筋痙攣俗にいう筋肉がつった状態になる方が多くなりまして
足が攣る原因となるのは水分、ミネラル不足、ストレスや睡眠不足なんて上げられるようです
この○○の原因によく上げられるストレスという物なのですが何故ストレスが溜まることによって
足が攣ったりなんだりが発生するのかと言うとストレスが慢性的に免疫系や自律神経系にそくした
症状が発生するそうです、話を聞いていると皆さん様々な体の悩み以外の悩みは存在しますので
ストレスによる体に起こる不具合は上記に書いてあるものだけではないので
一度調べてみて該当する症状が多ければ病院に受診してもいいかもしれないですね
話は戻りますが足の攣りは原因となるものが多すぎて根本的な原因を探るのは難しいので
まず冷やさない事、よく水分を取る事、よく睡眠をとる事、これらを足の攣りで悩んでいる方はまず徹底してみていただければなと思います
もしかしたら今飲んでいる薬の副作用で筋痙攣を引きを越してしまっている事もあるので
何かしらの薬を服用している方は病院に確認してみてもいいかもしれませんね
私も最近足が攣って起床しましたので足が攣る辛さという物は何となく分かります
まぁ、私の足が攣る原因は運動不足が原因なのですが、みなさんは定期的にウォーキングなどするようにしましょう
それでは失礼します
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ブログ除雪事情
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
札幌の道路事情も積雪により道路の幅が狭くなり車線も減って
移動も非常に大変になってきましたね
私も往診で車を使いますのでいつも苦労しています
ですが狭くなっているのは道路だけではありません
駐車場もまた狭くなっているんですよね、そのせいか満車である確率も心なしか高い気がします
例え空車のランプがついていたとしても、実は雪で止めることが出来ない
なんてことも多いです、患者さんの家に駐車スペースがなかった場合、そういった駐車場を
使用しなければいけないので、結構大変です
患者さんの施術時間は決まっていますのでそういった事が原因で施術が遅れたりする可能性もあるので
出来れば除雪は定期的に行っていただいて、こちらも気持ちよく駐車場を使用したいですね
それでは失礼します
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ブログ車のスタック
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
患者さんから電話などで相談をされる事はたまにあるのですが
極まれに相談以外の事で連絡が来るときもあります
先日、とある患者さんから施術開始時間付近に連絡が来まして
「先生、いつもお世話になってる○○さんの車が家の駐車場に嵌ってしまったので手伝っていただけないでしょうか」
と言った、内容でして患者さんの家に到着したところ
其処には傾斜と雪だまりで動けなくなった車の姿が
私も北海道に住んでいますので何回か経験したことのある車のスタックですが
今回は傾斜という事もあって中々大変でした、近隣の方や通りがかった学生の方などの力もあって
無事車は外に出ることが出来ましたが私と運転手の方だけではどうにもならなかったでしょう
手伝ってくれた方々に改めて感謝を
そして、車を止める際には周囲の状況を確認したうえで走行、停車するようにしましょう
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