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ブログプール
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
皆さんはプールで泳いだことってあるでしょうか?
私は幼少期に通っていたことがあったのですが、この水泳という運動
陸の運動とは違う負荷が体に掛かるので非常に健康にいいと聞いたことがあります
しかし、プールは泳ぐだけではなく、リハビリにも使われていたりするんですね
プールの中でウォーキングなどを行うことによって水に浮力により自重が関節などに
掛かりずらくなるので体に負担を余りかけずに運動できると言われています
私の患者さんも最近始めたようで、リハビリを頑張りすぎてか腰回りの筋緊張を気にされていました
関節痛で運動したいけど運動できないと思っている方は周りの方に相談してから
一度考えてみてはいかがでしょうか?
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ブログ久しぶりの再会
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
最近ずっと入院されていた患者さんから電話で連絡があり
久しぶりにお会いしたいという事でご自宅にお邪魔させていただく事になりました
数か月ぶりの再開に話を咲かせながら様々な話をお互いにする良い機会になりました
その患者さんのご自宅にはネコが居るのですが
それがまた愛くるしく、お話をしている最中足に体を擦りつけて来たりしてくれました
入院前にも何回も会っているのでもしかしたら覚えていてくれたのでしょうか?そうだと嬉しいですね
患者さんは長期入院で体が入院前とは大分変わってきており
今後施術に入るうえでよく患者さんの状態の確認を行い、施術をしていこうと考えています
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ブログ引っ越し
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
最近諸事情で引っ越しをしまして慣れない環境で
気づいたら足りないものがあったりで慌ただしい日々を送っています
しかし、一番大変だったのはやはり荷造り
仕事と並行して準備を行っていたので荷造りだけで大体一カ月近く掛かりました
重い段ボールをこれでもかと運んだので暫くは段ボールは見たくないですね
日頃患者さんに腰に負担が掛かる作業を控えるように言う立場の人間なのですが
いざ自分がその立場になって見ると意外とどうしようもない状況という物はあるのだなと
知ることが出来ました、今後引っ越す事があればこの経験を活かし
体の負担に掛かりづらい方法を模索したいと思います
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ブログ寒さ対策
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
夏が終わり涼しいと感じる日が増えてきましたね
今年の夏は暑かったので、体調を崩されるとまではいきませんが
体の一部が外気に触れて冷える事よって部分的に浮腫みや筋肉が固くなってしまう方もいらっしゃいます
私の患者さんの中でも今まで足回りに関しては是といった不安が無かった方も
最近両脹脛が痛むと言った状態になったこともあり
何か特別な事をしたとは言っていませんでしたので季節の変わり目によるものと感がることも出来ます
これから秋、そして冬とどんどん寒くなっていきますので寒さ対策には気を付けましょう
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ブログ今迄行った中で多い患部
こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
今施術を行っている患者さんの中で一番訴えの多い施術部位はやっぱり腰です
かく言う私も偶に腰が痛くなったりしますが慢性的な症状ではないです
患者さんの腰痛は慢性的な症状の物が多く、慢性的なものは施術をしていても改善には
腰が痛くなるまでにかかった時間と同じだけかかると私の指導を行っていた方が昔言っていたのをよく覚えています
腰痛に悩んでいる方は近場の整形外科に診療に行き先生からの説明で症状を把握し
その後自分に合った治療プランを立てて周りの人間に相談しながら立てていただければ幸いです
今は私たちの様な往診を行う業者も増えていますので
ご自身で通院などもされても良いですが歩行が難しい場合は私たちの業者の様に往診を行っている
所も増えてきている為、それらのご利用も是非ご検討して頂ければと思います。
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