肌寒い日が続いています
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こんにちは
イーステップ訪問マッサージの延與です
最近冷たい雨が降る様になって気温が若干下がり肌寒い日が続いていますね
こういった寒い日は体表温度が下がり血行が悪くなり浮腫みが発生しやすくなります
まだ冬と比べれば其処までではありませんが元々浮腫みなどに悩まれている方は
少しの気温の変化で状態の悪化などが見られる場合があります
私の患者さんも浮腫みを気にされている方がいらっしゃるのですが
最近少し調子が悪くなってきたと仰っておりました
浮腫みはまず末端を冷やさない様に冷えやすい方は冷えにくい服などを着る事
小まめに水分補給を取ることなどがよく改善する上での例によく挙げられます
上記の原因以外で腎臓などの機能不全でも浮腫みなどは起こるので
頻尿やだるさ等と浮腫みが併発している人は一回病院に行ってみてもいいかもしれません
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